Hypnose Aventure Jérôme Cartier

Reprendre confiance en soi

Régulièrement, nous recherchons notre confiance en nous à travers le regard des autres, dans le jugement de nos proches, dans les rapports avec nos collègues de bureau...
Cette « confiance en soi » est souvent fluctuante : forte, lorsque nous avons des retours positifs ou au contraire faible, lorsque nous perdons la considération de notre entourage, lorsque nous sommes fatigués ou malade...
Et comme si ce n’était pas suffisant, nous en rajoutons, pareil à un auto-sabotage, en replongeant dans des évènements passés, pour se dévaloriser un peu plus, pour donner du crédit à ce que les autres pensent de peut-être de nous.

Comment serait notre vie si nous avions en permanence cette sensation agréable de confiance ? Et s’il était possible de pouvoir se réapproprier ce sentiment ?

Ce que je propose, c’est un travail de réappropriation d’estime de soi, en tenant compte des parcours de vie, des difficultés rencontrées, des épreuves que vous avez surmonté. Ce retour sur soi permet de se sentir davantage en sécurité, un peu comme si on était enfin « à la maison » et ainsi continuer d’avancer dans votre Vie avec beaucoup plus de sérénité.

Dépasser ses addictions

Il arrive que notre inconscient adopte un comportement qui se répète et qui n’est pas en accord avec notre conscient. Ce comportement peut même être néfaste pour notre corps comme dans le cas de la consommation de l’alcool, du tabac, des médicaments ... Quand ce comportement est bien ancré, il est toujours possible de faire appel à sa volonté avec plus ou moins de succès pour s’en débarrasser. Mais quand la personne réussie à se débarrasser de son addiction au moyen de sa volonté, il est courant de voir que cette addiction se déplace sur autre chose en générant un nouveau comportement non désiré ou un nouveau symptôme.

Afin de dépasser ce comportement, cette habitude qui vous est néfaste, l’hypnose peut vous proposer de dialoguer avec votre inconscient afin de lui suggérer un autre comportement qui soit en accord avec vos besoins conscients, avec votre vraie nature.

Lorsque nous sollicitons notre part créative plutôt que notre volonté, un changement de comportement s’avère beaucoup plus efficace, et beaucoup plus simple, en douceur … Je vous aiderais à vous libérer de vos dépendances physiques et psychique. En prenant le temps nous chercherons la ou les raisons de cette addiction puis je vous accompagnerais jusqu’à la/ les remplacer par quelque chose de positif, en accord avec votre inconscient et votre partie consciente.

L’ancien comportement qui nous était néfaste s’avèrera obsolète, sans intérêt et nous pouvons alors l’abandonner en gardant tous les enseignements positifs de notre passé avec...

Régler ses problèmes de poids

On ne mange pas toujours parce que l’on a faim. Parfois, notre inconscient met en place des stratégies qui ont pour but de répondre à des émotions (stress, colère, ennui, culpabilité…) allant jusqu’à une absorption compulsive de nourriture. Cela peut varier vers du sucré, du salé ou même les deux parfois… C’est souvent aussi une manière de se donner de l’attention, du plaisir quand nous n’avons pas la possibilité de le faire autrement.

Ces comportements répétés peuvent conduire à un surpoids voir des problèmes de santé. Des notions de diététique ne sont pas suffisantes pour pouvoir supprimer certains comportements compulsifs. Il y a une importante dimension émotionnelle à prendre en compte. C’est à ce niveau-là que l’hypnose pourra aider à initier un changement bénéfique.

Souvent, les comportements alimentaires compulsifs entraînent des sentiments de culpabilité. L’« objectif de poids » se traduit régulièrement par une lutte interne qui est finalement plutôt contre-productive.

Un accompagnement par l’hypnose permet de vous réconcilier avec vous-même, avec votre silhouette, de retrouver la paix, d’être à l’écoute de ses émotions afin de voir comment il est possible de les gérer d’une autre manière que par la nourriture. Il permet également d’apprendre à notre inconscient à faire la différence entre se nourrir pour s’alimenter et se nourrir pour d’autres raisons qui n’ont rien à voir avec la faim. Avec L’hypnose je vous aiderai à gérer votre rapport à la nourriture pour perdre du poids et maintenir votre poids de forme dans la durée, nous allons créer de nouveaux automatismes.

Vaincre ses phobies

Vous éprouvez des peurs non-contrôlées dans des situations particulières ? Peur de la foule, de conduire, de l’avion, des araignées peut être ou tout autre chose, comme prendre la parole en public...
C’est une peur irrationnelle (que l’on appelle aussi Phobie), vous avez beau vous raisonner, vous rassurer, cette peur demeure et vous vous sentez désarmé, vous ne comprenez pas pourquoi ce mécanisme s’est mis en place, il vous paralyse et vous dérange, vous pénalise dans votre quotidien… La peur est une émotion forte et puissante. La phobie est une émotion réflexe gérée par notre inconscient.

Vous faites tout pour éviter d’être confronté à ces situations car vous n’avez pas trouvé d’autres solutions pour ne plus en avoir peur. Peut-être, avez-vous honte d’éprouver ces peurs. Jusqu’à aujourd’hui cette stratégie vous suffisait, vous vous en contentiez, même si vous en êtes fatigué, voir épuisé.

Vous êtes-vous déjà demandé comment serait votre vie sans toutes ses stratégies d’évitement ? Comment serait votre Vie sans ces peurs, ces phobies? Ne serait-elle pas plus facile, plus simple, plus légère pour vous et vos proches ? …et si ces peurs irrationnelles et phobies pouvaient disparaître ? Ne laissez pas vos phobies vous empêcher de vivre comme vous le souhaitez. Cessez de gâcher votre énergie, gardez-la pour autre chose !

Avec l’hypnose, il est possible de vous accompagner afin de désactiver vos peurs et phobies en travaillant sur les émotions qui vous submergent face à ces peurs et phobies problématiques. Ensemble nous modifierons votre ressenti ou perception à un niveau inconscient, face à ces mêmes peurs d’objets ou de situations. Je vous aiderai à transformer la réaction de votre inconscient vers une nouvelle émotion plus calme et sereine face à votre peur.

Vivre ses émotions

Nos émotions prennent leurs origines au niveau de notre inconscient. Elles ont souvent pour point de départ un évènement, une situation difficile. L’évènement est le déclencheur d’un ressenti et des pensées que chacun va éprouver à sa manière. C’est ce qui explique que pour une même situation tout le monde ne réagit pas de manière identique.


Ce qui est intéressant, c’est que notre inconscient est tout à fait capable de changer, de modifier un ressenti face à une même situation. Cela se fait sous hypnose, dans un cadre sécurisant pour la personne hypnotisée. Après ce changement volontaire, les situations ou les évènements évoqués pendant la séance sont toujours présents mais il est intéressant de constater que le ressenti éprouvé face à ces situations ou cet évènement est différent, souvent apaisé, plus léger, un peu comme si on s’était enfin débarrassé de quelque chose de gênant, de pesant…

Ces émotions peuvent concerner un stress, une appréhension par rapport à un examen, un nouveau travail… ça peut être également un deuil mal vécu, ou une culpabilité dont on n’arrive pas à se défaire…

J’ai commencé l’hypnose pour accompagner des personnes souffrant de syndromes post traumatique.

Des infirmières, des pompiers ayant des nuits troublées à la suite d’interventions éprouvantes, des militaires qui sont rentrés choqués de missions, mais également des mères et des pères secoués par un divorce. Des deuils difficilement acceptés.

Je peux vous aider à retrouver plus de sérénité, vous accompagner pour franchir ces émotions afin de récupérer la sérénité que vous méritez en toute bienveillance.

Dire stop au tabac

Pas facile de vous débarrasser du tabac...
Pourtant vous aimeriez arrêter de fumer... Peut-être pour des raisons financières, de santé...

On commence souvent à fumer dans l’adolescence, pour faire comme les autres et c’est normal…besoin de s’intégrer à un groupe, besoin de faire partie d’une équipe, histoire de ne pas se retrouver isolé. Puis on continue pour d’autres raisons, pour « gérer » votre stress ou bien pour le plaisir avec un café, après un bon repas, en soirée…peut être pour passer une période difficile, pour terminer la journée…Finalement, cette cigarette est d’une certaine manière une « compagne » qui vous dit qu’elle vous « fait du bien », c’est du moins ce que l’on croyait jusqu’à une prise de conscience...

Comment serait votre quotidien si vous étiez non-fumeur ?
Comment serait votre vie, au travail, chez vous sans le tabac ?

Alors comment faire ?
Il est important d’une part, d’identifier ensemble les raisons qui motivent, de façon consciente et surtout inconsciente, la consommation de tabac et par la suite, de découvrir de nouveaux comportements qui satisferont à la fois votre part consciente et inconsciente. A partir du moment ou conscient et inconscient seront d’accord pour adopter un ou plusieurs nouveaux comportements, l’ancien (celui de fumer) n’aura plus de raison d’être et pourra donc être abandonné sans regret. C’est avec ce travail que je vous propose de vous accompagner avec l’hypnose… Pourquoi, un accompagnement par l’hypnose ? Car l’inconscient peut trouver des solutions et s’exprimer pleinement. C’est un peu comme si la partie immergée de l’iceberg pouvait enfin s’exprimer.

Changer de vie

Votre Vie ne vous satisfait pas ? Vous avez envie de faire autre chose ? Une petite Voix vous dit que vous ne voulez plus continuer comme avant… Vous aspirez à autre chose, mais vous hésitez…

Vous êtes retenu dans votre vie, besoin de sécurité, votre entourage qui est là pour vous dissuader de bouger. Alors, vous pouvez faire le choix d’ignorer cet appel, où juste d’entendre cette Voix sans aller plus loin. Il en résulte souvent une frustration voir une intensification de cet appel que nous pouvons continuer à ignorer…

Vous pouvez aussi faire un autre choix… le choix de répondre à cet appel et cela va alors vous conduire hors de votre zone de confort, vers une nouvelle zone, pleine de nouvelles possibilités, de changements positifs, d’excitation, de nouveautés.

Vous devez dans un premier temps prendre le temps de bien définir votre objectif, avec les différentes étapes vous permettant d’atteindre votre projet de la façon la plus réaliste possible.

Prendre conscience que vous avez besoin parfois de remises en question, de connaissances, de nouvelles capacités à développer pour y arriver. Cela pourra se faire au travers des rencontres, des formations, des lectures, où de mentors pour profiter de leurs expériences.

Il sera également nécessaire d’identifier les choses qui vous retiennent dans votre Vie, les croyances limitantes qui pourraient vous décourager et pour chacune d’entre elles identifier par quels moyens, tout en respectant votre bien-être interne, il est possible de franchir ces obstacles avec vos propres ressources.

Choisir de se lancer dans un nouveau projet de vie c’est décider de répondre à ce que nous dit notre cœur. C’est à la fois un « voyage intérieur » à la rencontre de soi, qu’un « voyage vers leurs autres » Avec les nouvelles relations que vous allez créer.

Avec l’hypnose je vous accompagnerai à faire ces changements, tout en douceur à un niveau inconscient afin de vous rassurer et de lever ces freins qui peuvent empêcher de répondre à vos aspirations profondes .

Je vous propose de vous accompagner dans vos nouveaux projets, en toute bienveillance, afin de vous réaligner avec votre cœur, avec vous-même.

Hypnose chez vous

Vous vivez peut-être à 100km/h, et pas vraiment le temps de vous poser pour faire une séance d’hypnose avec praticien dans son cabinet ?

Pas de problème, si vous n’avez pas le temps de venir, c’est moi qui me déplace jusqu’à vous !

Que ce soit à votre bureau, où chez vous, je viens vous accompagner et vous permettre de vous retrouver au milieu d’une bulle de sérénité en vous laissant entourer, accompagné par ma voix.

Que ce soit sur votre lieu de travail, où dans votre salon, avec l’aide de casques audios isolant si nécessaire, je vous propose une approche sur mesure, adaptée à vos besoins sans vous soucier du reste.

Plus besoin de sauter un repas ou de faire garder les enfants pour prendre du temps pour soi, je vous propose un accompagnement adapté à votre rythme de vie.

Alors qu’attendez-vous ? C’est quoi votre excuse pour ne pas être heureux 😉 ?

Hypno'Sport

Vous êtes sportif professionnel ? où simplement un amateur qui aime sa discipline.

Vous avez des objectifs qui vous tiennent à cœur, mais vous éprouvez quelques difficultés à les atteindre ? Vous redoutez peut-être la compétition au point d’en perdre vos moyens ?

Il se peut qu’un accompagnement sur mesure vous permette de dépasser vos croyances limitantes et vous permette d’exprimer votre plein potentiel ?

Avec un point clair de vos atouts et une définition réaliste de votre objectif, un travail de visualisation en hypnose peut vous permettre d’aborder avec plus de sérénité les différentes étapes de votre progression et vous permet d’atteindre les performances que vous vous serez fixés.